Tips Merawat Gigi

Untuk menjaga gigi dan mulut tetap sehat, beberapa hal yang kadang terdengar remeh perlu dilakukan. Berikut tips soal bagaimana merawat gigi anda :

1. Gosoklah gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Kapan waktu yang tepat untuk menggosok gigi? Setelah makan pagi dan sebelum tidur.
2. Sekali dalam seminggu, berkumurlah dengan obat kumur. Ini dapat membantu mencegah terjadinya plak dan karang gigi.
3. Sikat gigi dengan baik dan benar, yaitu dengan menjangkau ke seluruh permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi.
4. Berhati-hati dalam menggunakan pemutih gigi.
5. Pilih sikat gigi yang mempunyai bulu sikat lembut.
6. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula seperti permen, atau makanan bertepung. Sisa-sisa makanan ini dapat melekat pada gigi.
7. Konsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi seperti apel, wortel, dan seledri.
8. Batasi anggur merah, kopi, dan teh.
9. Berhenti merokok.
10. Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali secara rutin.

Tips Hidup Sehat

Masih ingat dengan pepatah Latin Mens Sana In Corpore Sano yang memiliki “Jiwa yang sehat terdapat pada tubuh yang sehat pula.” Maksud dari kalimat ini adalah jika jiwa seseorang Sehat, maka tubuhnya akan sehat juga. baca yuk 10 manfaatnya di sini http://www.pusatalkes.com/manfaat-hidup-sehat

Jamur Rambut Sloth Dapat Menyembuhkan Kanker

Kanker merupakan penyakit yang sangat mematikan di dunia.  Banyak penderitanya yang meninggal dunia akibat penyakit ganas ini. Namun beberapa waktu yang lalu seorang peneliti dari Public Library of Science telah melakukan penelitian terbaru.... read more : http://www.pusatalkes.com/jamur-rambut-sloth-dapat-menyembuhkan-kanker

Motivasi Kesehatan

Banyak orang di dunia yg terlalu banyak mengamati kesehatannya, sehingga mereka tidak sempat menikmatinya. “ Anonim”

Anda akan mencapai apapun, jika Anda bersedia melakukan yang dibutuhkan untuk mencapainya. Tetapi, berapa banyakkah orang yang kesibukannya betul-betul berhubungan dengan yang akan dicapainya? Berapa banyakkah orang yang ingin menjadi orang kaya yang kesibukannya sama sekali tidak ada hubungannya dengan berhemat dan memperbesar pendapatan? Apakah mungkin kita menjadi kaya dengan kebiasaan yang memiskinkan diri? Apakah mungkin kita panjang umur dengan kebiasaan yang merusak kesehatan? Dan apakah mungkin kita menjadi orang besar dan dimuliakan, dengan kebiasaan mencela dan bermusuhan dengan orang lain? Maka marilah kita ikhlaskan diri kita untuk terlibat hanya dalam hal-hal berguna. ” Mario Teguh”

Seorang dokter menyembuhkan, dan alam yang menciptakan kesehatan. A medical doctor makes one healthy, the nature creates the health. “ Aristoteles “

read more : http://www.pusatalkes.com/quotes-kesehatan

Cek Gula Darah

read more : http://www.pusatalkes.com/cek-gula-darah

Mobil Mewah Adik Ratu Atut

Jakarta – Komisi Pemberantasan Korupsi kembali memeriksa adik Gubernur Banten Ratu Atut Chosiyah, Tubagus Chaeri Wardana (Wawan), terkait penyidikan kasus suap penanganan sengketa Pilkada di Mahkamah Konstitusi (MK), Rabu (29/1/2014). Dia diperiksa sebagai saksi untuk melengkapi berkas tersangka Akil Mochtar read more : http://www.pusatalkes.com/mobil-mewah-adik-ratu-atut